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Kommentar löschen Abbrechen. Unser Essverhalten spiegelt unseren Charakter wieder. Was sagt Ihre Ernährung über Sie aus?

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Ermitteln Sie hier, welcher Esstyp Sie sind und mit welcher Strategie es Ihnen am besten gelingt, zuzulegen. Sollten Sie einige Buchstaben praktisch gleich häufig ankreuzen, sind Sie ein Mischtyp.

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Beachten Sie dann bei der Auflösung des Tests die Abschnitte, die den zwei am häufigsten gewählten Kategorien entsprechen. Wichtig: Dieser Selbst-Test ersetzt keinesfalls eine ärztliche Diagnose, er liefert nur erste Anhaltspunkte!

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Untergewicht kann zu Problemen führen. Betroffene werden oft schneller krank und sind weniger belastbar als andere Menschen.

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Was hilft, das Gewicht zu normalisieren. Unsere Spiele trainieren das Gedächtnis oder vermitteln Wissen. Viel Freude!

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Thema: Ernährung. Test: Welcher Esstyp sind Sie?

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Wie ernähren Sie sich? Finden sie heraus welchem Ernährungstyp Sie entsprechen. Welcher Esstyp sind Sie?

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Sollte ich Hunger haben, gehe ich essen. Wenn nicht, reichen mir auch einmal zwei Schokoriegel oder ein Apfel.

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Wenn ich jetzt gerade Zeit habe, gehe ich essen. Ansonsten verschiebe ich es auf später, vielleicht hat dann jemand Zeit.

Wie man ohne Kern Gewicht verliert

Ich gehe wie immer pünktlich um 12 Uhr in die Kantine. Allein habe ich keine Lust, etwas zu essen. Notfalls tut es auch ein belegtes Brötchen, das ich an meinem Arbeitsplatz verdrücke.

Rezepte, um in 1 Woche Gewicht zu verlieren

Zum Thema. Ratgeber von A - Z.

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